Maigrir en réduisant le sel

Il est recommandé de consommer 4 à 5 grammes de sel par jour pour prendre soin de votre organisme. Les Français en consomment plus du double.

Mais cette consommation excessive ne vient pas de notre table, de nos salières, elle vient bien de nos industriels et restaurateurs qui rajoutent du sel pour donner de la saveur à nos plats. On en oublierai le vrai goût des aliments.

La question posée, est de savoir si le régime sans sel permettrait de maigrir, sans entrer dans un vrai régime à réduire les quantités.

La réponse est : OUI bonne nouvelle !

Rajouter du sel de partout excite la sensation de faim et le sel est un peu addictif, plus il y en a, plus on va vouloir se reservir.

Oubliez les plats tout prêt de type industriel, et cuisinez ! Bien meilleur pour votre santé, vous pouvez remplacer le manque de sel dans vos plats par des épices !

Si voulez faire un régime sans sel, voici quelques conseils pour bien démarrer sur le blog : www.mangersanssel.com

lien direct : http://www.mangersanssel.com/blog/conseils-pour-demarrer-un-regime-sans-sel-n3483.html